ヨーグルトは虫歯予防に良いそうです。 具体的には就寝前に歯を磨いた後、ヨーグルト(無糖)を少量食べると良いとか。 なんでも乳酸菌は厳しい生存競争を勝ち抜いてきた菌であり結構強力なので、口中のミュータンス菌をやっつけてくれるそうです。 ま〜話だけ…